お知らせ
2024.03.10
はつらつアップル体操教室第一期生募集要項を公開いたしました。
新型コロナウイルス感染症の流行にて、延期しておりましたアップル学園前カレッジの開校の準備をスタートします。
来る令和6年4月より、丸岡美奈理学療法士による「音楽に合わせた体操教室」を開始します。その後、様々な企画を拡大し、開校に繋げていきたいと考えています。
「一生自分の足で歩きたい」「認知症にならないで生活したい」
という願いを、アップル学園前カレッジで叶えましょう。
まずは、体力測定で自分の状況を把握し、それぞれ個人の強み・弱みに専門職が楽しく関わり、運動機能や体力を向上させます。
自分の成長を実感し、成果を参加者皆で共有しましょう。
来る令和6年4月より、丸岡美奈理学療法士による「音楽に合わせた体操教室」を開始します。その後、様々な企画を拡大し、開校に繋げていきたいと考えています。
「一生自分の足で歩きたい」「認知症にならないで生活したい」
という願いを、アップル学園前カレッジで叶えましょう。
まずは、体力測定で自分の状況を把握し、それぞれ個人の強み・弱みに専門職が楽しく関わり、運動機能や体力を向上させます。
自分の成長を実感し、成果を参加者皆で共有しましょう。
- 受講対象
- シニア世代で「学び」の心を有する人。ただし年齢は問いません。
- 講座期間
- 令和6年4月より6月まで
- 講座回数
- 一期6回
- 開催日
- 4月12日・19日（金）
5月10日・24日（金）
6月7日・21日（金） - 体験会
- 3月10日（日）10時～11時体操教室体験会（参加費500円）を開催
終了後、運動機能測定会を実施いたします。
（3月10日測定出来なかった方は初回4月12日に実施いたします。）
●運動機能測定内容
①トルト（歩行状態）歩行および座位姿勢のデジタル記録し、前と後を見比べて頂く。
②TUG（タイムドアップアンドゴー）…姿背バランス及び歩行機能検査
③前屈（柔軟性） - 講座内容及び開催時間
- 座位クラス：13：30～14：30
「音楽に合わせて座って楽しく筋力アップ」
立位クラス：15：00～16：00
「椅子につかまり、音楽に合わせて簡単ステップで楽しく転倒予防」
約40分 音楽に合わせた体操
約20分 リラックスタイム 先生と参加者皆さんとお茶を飲んでお話しましょう - 開催場所
- アップル学園前5階「いこいの広場」
- 定員
- 各教室 8名まで
- 受講料
- 3カ月6回分 3,000円
- 受講料について
- 令和6年3/10（日）の体験会・運動機能測定会の当日、又は初回4/12（金）に現金にて支払いをお願い致します。なお、人数制限での開催となりますので、教室開催日に欠席されましても返金は致しませんので、ご了承下さい。
- 講師
- 丸岡美奈 理学療法士
私が日頃、ご利用者の皆様とリハビリをしていてとても感じるのが「運動習慣のない方がとても多い」という事です。若い頃と違い仕事や家事をすることも減り、何もしなければ筋力・バランス能力・持久力はどんどん急降下です。『加齢』は誰にでも起こる現象です。でも運動する事で急降下を緩やかにする事はできるのです。これからの毎日を運動習慣で充実した楽しい時間にしませんか？私がお手伝い致しますので、楽しく運動習慣をつけましょう。
「はつらつアップル体操教室 第1期参加申込書」をダウンロードしてFAX、もしくはお電話にてお受付させていただきます。
アップル学園前 事務 田村
TEL 0742-51-2200
FAX 0742-51-0123
アップル学園前カレッジ 事務局
TEL 0742-51-2200
FAX 0742-51-0123
アップル学園前カレッジ 事務局
アップル学園前 事務 田村
TEL 0742-51-2200
FAX 0742-51-0123
アップル学園前カレッジ 事務局
TEL 0742-51-2200
FAX 0742-51-0123
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