アップル学園前カレッジ
開校準備スタート

はつらつアップル体操教室始動

アップル学園前カレッジ
はつらつアップル体操教室始動

第二期生募集要項

• 受講対象
• シニア世代で「学び」の心を有する人。ただし年齢は問いません。
• 講座期間
• 令和6年9月より12月まで
• 講座回数
• 一期8回
• 開催日
• 9月13日・27日（金）
  10月11日・25日（金）
  11月8日・22日（金）
  12月6日・20日（金）
• 体験会
• ●運動機能測定内容
  ①トルト（歩行状態）歩行および座位姿勢のデジタル記録し、前と後を見比べて頂く。
  ②TUG（タイムドアップアンドゴー）…姿背バランス及び歩行機能検査
  ③前屈（柔軟性）
• 講座内容及び開催時間
• 座位クラス：13：30～14：30
  「音楽に合わせて座って楽しく筋力アップ」
  立位クラス：15：00～16：00
  「椅子につかまり、音楽に合わせて簡単ステップで楽しく転倒予防」
  
  約40分 音楽に合わせた体操
  約20分 リラックスタイム　先生と参加者皆さんとお茶を飲んでお話しましょう
• 開催場所
• アップル学園前5階「いこいの広場」
• 定員
• 各教室 8名まで
• 受講料
• 4カ月8回分 4,000円
• 受講料について
• 人数制限での開催となりますので、教室開催日に欠席されましても返金は致しませんので、ご了承下さい。
• 講師
• 理学療法士 丸岡美奈

「はつらつアップル体操教室 第1期参加申込書」をダウンロードしてFAX、もしくはお電話にてお受付させていただきます。

つどい場 料理クラブ

• 講師
• 作業療法士 栗本千春